purée de riz, carottes et courgettes à partir de 4 mois

Ingrédients :
3 courgettes
3 carottes
riz rond
Faites cuire à la vapeur les courgettes et les carottes séparément.(temps de cuisson différent). Dans un premier temps mixer les courgettes puis rajouter les carottes en diminuant l'intensité du robot pour garder des petits morceaux de carotte (selon l'age de l'enfant).

faites cuire le riz le temps indiqué et incorporez le avant de servir ( 1 à 2 cuillère(s) à soupe pour une assiette).